Možná, že v tomto životě není nic nemožné, pokud existuje síla vůle a touha toho dosáhnout. Musíte přestat kouřit, protože kouření může člověku a lidem ve vašem okolí velmi ublížit.
Sníte o tom, že přestanete kouřit doma a nechcete ztrácet čas a peníze škodlivými činnostmi? Je to docela možné, pokud se budete řídit našimi radami. Zlozvyku se totiž můžete zbavit i doma.
Již za 3-7 dní se jistě tohoto zlozvyku zbavíte, zlepšíte si pohodu a vaše plíce se postupně vyčistí od nahromaděných sazí a nečistot.
Jak přestat kouřit doma?
Existují různé lidové prostředky, které pomáhají překonat léta touhy po tabáku. Prvních 7 dní nebudete moci pít alkohol, jíst okurky, uzeniny a masné výrobky. Usnadníte si to, když budete v tomto období jíst kysané mléčné výrobky jako jsou jogurty, kefíry, kysané pečené mléko a další produkty. Doporučujeme také jíst velké množství ovoce a zeleniny nebo jejich jogurtových náhražek. Mějte v kapse semínka, ořechy nebo něco, co zaměstná ruce.
Lidové prostředky k překonání chuti kouřit doma
- První způsob. Vezměte cigaretu a namočte ji do jogurtu a zkuste kouřit, vnímejte chuť. Kouřte, dokud nebudete opravdu nemocní. Pokud si chcete zapálit cigaretu, zapamatujte si tuto chuť a pokud touha nepřestane, kouřte znovu. Tato metoda dostatečně rychle snižuje chuť na cigaretu a psychologicky se přizpůsobuje jeho znechucení.
- Druhý způsob, jak překonat kouření, je doma. Vezměte si předem zastřižený nehet nebo ovesná semínka, co chcete, dejte si nehet nebo oves do cigarety a potahujte z cigarety, dokud vám nebude chutnat hnusně a nebude vám špatně. Pokud chcete kouřit, pamatujte na tuto nepříjemnou chuť, pokud nezmizí, kouřte stejnou cigaretu. Myslím, že už nechceš kouřit.
- Třetí způsob. Vezměte sedm polévkových lžic neloupaného ovsa, naplňte je jedním litrem studené vody a nechte 12 hodin v klidu. Poté dejte pánev na oheň a přiveďte k varu, sceďte a ochlaďte vývar. Po těžkém jídle pociťujte chuť na cigaretu, pijte tento nálev, dokud nepocítíte odpor. Myslím, že pár doušků tohoto nálevu vám bude stačit na zmírnění chuti na cigaretu. Nálev uchovávejte doma v lednici a hned použijte, když si budete chtít zapálit cigaretu.
- Čtvrtý způsob, jak přestat kouřit, je doma. Vezměte zrna zeleného ovsa v poměru 1 až 10, nalijte do alkoholu nebo vodky. Užívejte 20 kapek 7-8krát denně nebo jakmile dostanete chuť na cigaretu. Již 5. den zjistíte, že nemáte chuť kouřit.
- Pátá cesta. Vezměte 100 gramů neloupaného ovsa a zalijte 3 litry vody. Trvejte na jedné hodině a vařte infuzi na mírném ohni. Přidejte 3 polévkové lžíce. lžíce měsíčku a dále vařte 5 minut. Zabalte do přikrývky a nechte 1 hodinu louhovat. Nálev sceďte a pijte 3-4x denně půl sklenice každý den. Pokud chcete kouřit, vypláchněte si tímto nálevem ústa a chuť kouřit okamžitě zeslábne.
- Šestý způsob, abyste nechtěli kouřit cigaretu doma nebo v práci: vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíci oddenku horského a nalijte tam 1 šálek vroucí vody. Dejte na oheň a vařte 2-3 minuty, zabalené v přikrývce nechte louhovat asi 1 hodinu. Použijte tuto infuzi, jakmile se objeví chuť zapálit si cigaretu - musíte si vypláchnout ústa. Jakmile se objeví chuť kouřit, vzpomeňte si na tuto infuzi, pokud touha nepřejde, opakujte postup, abyste měli dávivý reflex.
- Sedmý způsob. Připravte si infuzi částic stříbra a mědi, a když se objeví známky bažení, je nutné kouřit, vypláchněte si ústa touto tinkturou. Poté musíte vypláchnout ústa roztokem sody, na 1 sklenici vody 1 polévková lžíce. lžíce sody. Pokud provádíte oplachování systematicky, přestat kouřit cigaretu navždy zmizí.
- Osmý způsob, jak přestat kouřit doma navždy: vezměte větvičky třešně a kalamusu a pravidelně žvýkejte, jakmile se objeví chuť kouřit. Efekt se dostaví po deseti dnech aplikace této metody.
- Devátá metoda: vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce eukalyptu a zalijte 1 šálkem vroucí vody, nechte 1 hodinu, sceďte nálev a přidejte 1 polévkovou lžíci. lžíce glycerinu a medu. Vezměte infuzi po dobu jednoho měsíce, 7krát denně, čtvrtinu připraveného objemu tekutiny. Poté si můžete užívat života a nedivit se, jak přestat kouřit doma.
- Desátý způsob: vezměte 100 gramů prosa, žita, ječmene a ovsa, zalijte 1 litrem vody a vařte asi 10 minut. Dále je třeba nechat roztok jeden den vařit a scedit. Užívejte 100 ml před jídlem. 3-5krát denně, dokud nebudete mít trvalou averzi ke kouření cigaret.
- Jedenáctý způsob, jak přestat kouřit doma: vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce předem nakrájených listů křenu a jitrocele. Smíchejte tuto kompozici a žvýkejte, jakmile se objeví chuť na kouření tabáku po dobu 5 minut. Šťávu můžete spolknout, ale vymačkanou trávu vyplivněte.
- Dvanáctá metoda: vezměte třezalku a divoký rozmarýn (bažina) v poměru 1 polévková lžíce. lžíce, nalijte tam 800 ml. voda a výsledná směs se vaří 20 minut na mírném ohni. Roztok musí být infuzován po dobu 3 hodin. Použijte jako čaj zamícháním 50 ml. tinktury na stejné množství vroucí vody 5-7krát denně, dokud se neobjeví přetrvávající nechuť ke kouření.
Tyto metody, jak přestat kouřit, můžete doma střídat, dokud se vaše tělo včetně plic nevyčistí od sazí, zbytků tabáku a budete mít chuť žít bez tabákového kouře, pak se váš život změní a nahlížejte na něj jinak. oči.
Chceme, abyste co nejdříve přestali kouřit.