Účinné způsoby, jak přestat kouřit, jsou velmi různé, každý by si měl vybrat ten nejvhodnější pro sebe. V materiálu jsou popsány nejúčinnější metody pro odvykání od nikotinu.
Metody rychlého odvykání kouření doma, jak náhle přestat s návykem sami, přestat kouřit za 1 den, rozvoj reflexu, lidové metody kouření, 4 páchnoucí povzdechy, nahrazení elektronickou cigaretou, hypnóza, závěr.
